【我的人生】愛與照顧：我如何成為90歲外婆的守護者【自傳】

這篇文章描繪了一位女性在不同生命階段的成長過程，從個人到家族照顧者的轉變。她的經歷包括成為代理母親，照顧老小孩，以及最終擔任90歲外婆的照顧者。這是一個關於愛、責任和成長的故事，展示了她如何通過自我反思和情感調節，找到生活中的意義和幸福。

對話時間：旅人Q與小鳳凰

旅人Q：現在的我

小鳳凰：過去的我

旅人Q: 你知道嗎，小鳳凰，我們經歷許多的改變。

小鳳凰: 是啊，我記得那時候，我們只是一個毫無經驗的年輕人。

旅人Q: 對，我那時還沒成為家族中的照顧者。但現在，我已經學會如何擔當這個角色。

小鳳凰: 聽起來，好像經歷很多挑戰。

旅人Q: 確實。我從來沒想過會成為，像母親角色一樣的照顧者，尤其是照顧外婆。

小鳳凰: 聽起來好不容易啊。你怎麼處理這些困難？

旅人Q: 我學會了耐心和包容。以前我可能會逃避，但現在，我知道要面對這些挑戰。

小鳳凰: 那你是怎麼改變的？

旅人Q: 通過不斷地學習和自我反省。我學會如何更好地理解和照顧老年人，尤其是外婆。

小鳳凰: 聽起來你變得更加成熟和堅強。

旅人Q: 是的，而且我也學會如何表達情感。我們都知道，愛和照顧是無價的。

小鳳凰: 那你現在最重要的課題是什麼？

旅人Q: 學會理解死亡和解，並幫助外婆享受餘生。我們會談論這些問題，並共同面對未來。

小鳳凰: 聽起來你走過一段漫長的路。你有什麼想對我說的嗎？

旅人Q: 嗯，我想告訴你，無論面對什麼困難，都要堅持下去。我們的生活總會有起伏，但正是這些經歷塑造現在的我們。

小鳳凰: 我會記住這些話的。謝謝你，旅人Q。

旅人Q: 不客氣，小鳳凰。記住，我們的旅程還在繼續。

《家族的守護者》

從成長的角度，來解讀我的人生。

我想首先，是得把那些發生過的事情，都視為一場命運對我的考驗。

在那段時間裡，我感受到自己的成長。

從個人成長，到成為家族成員的照顧者，都是我成長記憶中的一部分。

例如，我從未想過會成為母親的代理母親，這是一段奇特的經歷。

就像我經歷了，擁有一個老小孩的過程。

對待老小孩是不同的。

你需要更多的耐心和包容，去接受他們各種混亂的價值觀，甚至必須接受爭吵是不可避免的。

因為他們走過的路，吃過的鹽比你多。

在這種情況下，如何讓雙方平等地對話，也是對我的耐心和情感的考驗。

我們可以是對方善良的家人，但同時也可能是對方懶惰、叛逆的家人。

家族在我的成長中，扮演重要的角色。

或許就是如此，才讓我在多年後，選擇成為外婆的照顧者。

就這樣，我擁有了第二個老小孩—我的90歲外婆。

按理來說，將外婆視為老小孩似乎不太正常。

但作為她的照顧者，我無法只用外孫女的身份與她交流。

面對一個老年人，你會遇到不同的問題。

當我還是一個被照顧的人，就是我做為外孫女時，我和外婆之間的關係，是長輩和晚輩的親情，是一段溫馨相扶的道路。

但當我成為照顧者時，角色就對調了。

若再以外孫女的心態，去照顧外婆，許多事情便無法處理。

我可能會覺得順著老人家的意思，不過度干涉，才是正確的。

但很可惜，老小孩就和小孩一樣，都有自己的任性。

他們想要擁有自己的生活，卻不見得願意好好照顧自己的身體。

外婆的心靈，因為太多的事情，飽受了折磨，讓她的靈魂逐漸枯萎。

外婆拒絕好好照顧自己，她以自己的方式，向命運表達她的哀痛。

我能感同身受，因為我和外婆都沉浸在同一場悲傷之中。

活著的人，總是需要往前看。

我選擇採取行動，讓生活再次回到軌道

同時我開始干涉照顧外婆的事情，甚至代替外婆做出正確的決定。

尤其是外婆面對醫生時，我不能隨著她的意思行事，讓她消極地只想著生病，或是寧願忍受疼痛，也不願看醫生，這都不是正確的方式。

外婆正站在心靈的邊緣，那是我很熟悉的地方。

我從不敢說，自己是一個有勇氣的人。

但就把迷茫的外婆，從危險黑暗邊緣帶回來的這件事，我想自己是一個勇者。

勇者總是會拯救別人的性命。

勇者會無數次體會，命運把他扔進黑暗，給予他許多的詛咒，讓他活得很辛苦，目的就是逼他掉入深淵。

在黑暗邊緣搖搖晃晃，深怕自己下一刻就會掉落的感覺，我太清楚了。

那是一種筋疲力盡的感覺，你必須用盡所有的力量，才能讓自己保持清醒，不被深淵給迷惑。

當你學會在這樣的人生旅程中，無數次相信自己，你的心態也會隨之調整。

這是一種必然的成長，也是自己找到克服黑暗的力量。

以我和外婆的故事來說，我會思考如何與外婆交流，不只是安慰她，而是扮演一個引導者的角色，引導她思考得更積極、快樂。

同時也必須與外婆，共同面對死亡這不可避免的事實，並選擇以健康的方式看待。

是的，我和外婆會談論死亡問題。

我從不避諱談論一些，讓我覺得很恐懼的事情，那怕每次的談論死亡，都帶給我心驚。

只有這樣，我的外婆才會敞開心房，理解活著也是一種美好，而不是想要消極地，要我放任她孤獨離去。

我不希望我的外婆，最後走上這樣的路。

這是我成為外婆照顧者的原因。

回顧這一切的掙扎成長，是愛的延續，也是我回報外婆的選擇。

成為三代人，在不同人生階段的母親，我感到這是一個緩慢的成長過程。

這使得，我對生活保持開放態度。

我遭遇無數次的挫折和失望，也發現自己犯了錯，最終我接受自己也是不完美的。

在反覆思考和改變自己的行為後，我發現自己變得更快樂、智慧。

而不是因為照顧別人，而變得尖酸刻薄，感到自己不幸。

我沒有接受過特別的心理訓練，但我相信作為一個人，我有自己的思考能力。

當一個人對你非常重要時，你會願意為他們退一步，甚至放下過去尖銳的言辭。

你會意識到，激烈地表達自己的想法，實際上也會傷害彼此。

我認為被愛和愛人都是人生的重復過程。

在這過程中，或許有些心理書或特別諮詢，可以給予生活更好的方向。

但對我來說，這些方法可能不適用。

畢竟，真正在乎的人，就在我面前，我何必捨近求遠去尋找答案？

更何況，我也相信自己有能力處理這些事。

我只是需要時間去思考該如何行動。

這或許就是我人生角色的體現，讓我對自己有更深的了解。

當然，這與我有自己的愛好也有關。

我是一位熱愛閱讀小說的人。

在閱讀這些故事時，我感受到人物的起伏，會思考人生中遇到的困境，以及如何調節自己的情緒。

每個人都必須找到一種方法，來面對自己的悲傷、心痛和孤獨。

沒有人堅強到無法被打倒，但我們都有方法，來釋放自己的悲傷，甚至是更多負能量的想法。

表達方式有很多，如寫作、繪畫、唱歌等。

這些活動的目的，不只是為了表現自我，更是為了宣洩心中的一部分負面情緒，以及重新與自己對話。

我只是一個平凡且努力的人。

我的努力也很簡單—就是持續不斷地改變自己。

我沒有試圖透過改變他人，來達到與人和諧相處。

因為改變他人，總是很困難的。

最終，我從這一步步艱難的過程中，慢慢找到自己的道路。

我也明白，每個人的心靈都能成長，同時也會使你變得更完整。

成長，大部分是從痛苦中生長，偶爾會從快樂中生長。

在這個過程中，你會體驗各種情緒，不斷質疑自己，否定自己，同時也會對周圍的環境產生探索興趣。

因為你渴望找到一個出口。

在這個過程中，你學會與自己的內在對話。

你會知道，若不好好面對自己，就無法面對自己的人生。

何時你會感受到人生變得完整呢？

大概就是當你的情緒變得穩定時。

你會覺得，許多事情真的不需要，過度調高自己的情緒。

我不認否，在某些氣氛下，我們容易激發自己的情緒。

這是為了表現出我們的憤怒或悲傷。

但久而久之，你會發現，當雙方都處於情緒高點時的爭吵，最終我們都是輸家。

我們傷害對方，也傷害自己。

在這種狀態下，雙方防守心重，誰都無法真正走進對方的心，聽取對方的話。

這樣的態度，也不利於開放心胸，看待這個世界，反而容易困在負面情緒中。

痛苦或許給予我們脆弱感，但它也可能是奇蹟的開始。

每個人的生命經驗都是獨一無二的。

雖然我還沒有機會成為母親，但我已經感受到，照顧從嬰兒時期到成年，最後到老年，等等不同年齡層孩子的母愛，

當你面對需要照顧的人時，你會自然地將他們視為自己的孩子。

因為這樣的心態，你可以更寬容地看待這些人，更容易調整自己的心態，而不會感到生活艱辛和疲憊。

這或許，也是許多人說母親偉大的原因吧。

母親必須展現自己的優缺點，甚至還必須展現出比別人更多的耐心和毅力，去照顧她所愛的人。

這是自我了解的過程。

當然，如果可能的話，我希望大家不要像我一樣，必須承擔這麼多。

有時經歷這麼多的事情，也會讓你反覆質疑許多事情，雖然最終結果會帶來成長。

不需要成為完美的母親。

我覺得每個人都有自己的性格。

你只需確保在情緒不佳時，不要與那些你在乎的人，或者是你想發洩情緒的人待在一起。

你會容易讓自己崩潰，甚至因為自己的情緒影響他們，最終讓彼此都受到傷害。

我不覺得自己是個完美的照顧者。

我認為自己只是參與其他人的生命，恰好這種參與程度，又比其他人更多，已達到代理母親的程度。

在我的成長旅程中，我深刻體會到生命是一場不斷學習、成長的冒險。

透過扮演不同的角色，從個人成長到成為家族中的照顧者，我發現每個階段都是我自己的一部分。

成為代理母親、外婆的照顧者，是我從未預料過的經歷，但這也是我成為一個更堅強的人的契機。

面對外婆的生命歷程，我學會與不同年齡層的人溝通，並引導他們看待生命的不同面向。

這份經歷讓我深刻理解愛的力量，也讓我反思生命的意義。

這段成長旅程雖然曲折，但我也發現，改變自己才是最有效的方法，而這種改變是一種持續不斷的努力。

閱讀則成為我，釋放情感和尋找解答的途徑。

我也體會到，每個人都有自己的生命故事，值得被尊重和珍惜。

人生是一場漫長的旅程，在勇敢地迎接變化，堅持成為真實自己的同時，也要學會理解他人，才能讓愛與成長並肩而行。

金句

面對生命的脆弱，我學會堅強和同情。

當我學會理解死亡，我也學會更加珍惜生命

生命中的每一次挑戰，都是自我轉化的機會。

在照顧外婆的過程中，我找到自己的勇氣和力量。

真正的成長，是在面對困難時依然選擇前進。