對話小劇場
旅人Q：你知道嗎，小鳳凰，活著其實就是不斷尋找，信任這個世界的理由。
小鳳凰：但是，當我不信任這個世界時，我甚至會質疑自己的存在和與這個世界的聯繫。
旅人Q：我明白你的感受。世界既廣闊又狹隘，從我們的家庭開始擴展到，更廣泛的社交圈。但知道嗎，我學會在這些生活圈子中，辨識誰真正值得信任。
小鳳凰：但感到孤獨和缺乏信任，這不會讓人感到厭世嗎？
旅人Q：是的，但信任不只是尋找支持者，也是找到那些在這個世界上，可以共患難的夥伴。
旅人Q：從出生那一刻起，我們就在學習，如何與這個世界互動，決定誰值得我們的信任。
小鳳凰：家庭對我來說，是重要的支柱，但我也意識到，並非所有家庭成員都值得信任。
旅人Q：確實如此。信任是建立在，相互理解和共同的圈子之上。但你知道嗎，學會信任自己，比信任他人更重要。
小鳳凰：我曾經感到孤立無援，覺得很可怕。
旅人Q：我也是。但一旦習慣，就會發現自己其實很堅強。曾經有位老師教導我們，自力更生比什麼都重要。
小鳳凰：我的學生時代像獨行俠，與同學格格不入。
旅人Q：我也有過那樣的時候。
旅人Q：後來我明白，那些感覺格格不入的經歷，其實是因為我們，不太信任那樣的環境和人際關係。
小鳳凰：那麼，我們的朋友呢？
旅人Q：朋友難以常伴左右。但我明白了，隨著生活的變化，舊的信任關係會成為過去，而新的信任關係會出現。
小鳳凰：社會生活呢？我害怕職場的勾心鬥角。
旅人Q：我也曾遇到，不可信任的同事和主管。但這些經歷教會我，信任關係是建立在共同利益和認知上的。
小鳳凰：如果對這個世界，沒有任何信任，那會怎樣？
旅人Q：你可能會覺得非常孤單。但記住，每個呼吸都在提醒這個世界，我們的存在，雖然真正回應我們的只有少數人。
小鳳凰：那些人是誰？
旅人Q：有些是基於利益，而有些是建立在無私的友情、親情和愛情上的。學會分辨兩者之間的差異，非常重要。
小鳳凰：我該如何面對人生的遺憾和收穫？
旅人Q：不要對自己太苛刻。無論是信任還是不信任他人，最重要的是先學會信任自己。
旅人Q：想要和別人建立信任關係，自己首先要做一個可靠、誠實的人，尊重隱私，維護界限，並遵守承諾的人。
《從孤獨到信任》
活著是不斷尋找，能夠信任這個世界的理由
當我們對這個世界失去信任時，我們同時也會質疑自己，與這個世界的聯繫和存在的意義。
這個世界，既廣闊又狹隘。
從我們的父母開始，延伸至家人、朋友、同事，以及我們在生活中遇到的各種人。
這些人組成我們的社交圈。
在這些生活圈子中，到底誰值得我們的信任？
誰會在我們孤立無援時伸出援手，成為我們真正的支持者？
人很容易感到孤獨，特別是當缺乏信任感時。
這種缺乏感，有時會讓人對這個世界產生厭世感。
但信任並不是將他人視為支持者，而是認為他們是在這個世界上，可以和我們共同生存、共患難的夥伴。
從我們出生那刻起，就開始與這個世界的一切互動。
從嬰兒時期的摸索，到踏入社會，我們都在尋找如何生存，以及判斷哪些人值得信任。
對多數人來說，家人是他們的靠山。
只是並非所有家庭成員，都值得信任，有些人的家庭關係並不和諧。
信任的本質，是認為某人與你處於同一個圈子，並無條件地支援你。
缺乏信任，會導致對這個世界的不信任，對所有感情關係採取抵抗姿態，可能會在你心中，留下深刻的傷痕。
雖然信任非常重要，但有時，我們需要先從信任自己開始。
只有信任自己，你才能真正獨立。
如果你總是依賴他人，每當遇到困難時，你的第一反應就是尋求幫助，而不是自問該如何應對。
反思一下，是不是更應該問自己，能否信任自己，而不是這個世界。
感到孤立無援可能很可怕，但一旦習慣，你會發現自己其實很堅強。
曾經有一位老師告訴我，比起依賴他人，更應該自力更生。
我的求學時期，就像一位獨行俠。
我與同學格格不入，我們的思維和生活方式迥異。
但我在班上，還是有朋友的。
回想起來，當時我之所以選擇孤獨，也許是因為，我不太信任那樣的環境和人際關係。
很少有朋友，能一直陪著你走，特別是當我們的生活，有了新朋友和新方式後，我們的世界就不再有交集。
隨著年齡的增長，我意識到在社會上，建立完全的信任關係是有限的。
我曾遇到過一位主管，他擔心我學會他的工作技能，所以從不讓我參與重要的工作。
還有同事喜歡打小報告，讓我無法與他們建立信任關係。
信任關係的存在，基於雙方的共同利益和認知。
這種信任是健康且雙向的。
如果對這個世界沒有任何信任，可能會覺得非常孤獨，感覺自己的聲音無人回應。
即使我們每個呼吸，都在提醒這個世界我們的存在，但真正回應我們的只有少數人。
與我們共鳴的人分為兩種：一種是基於利益的，另一種則建立在無私的友情、親情和愛情之上。
無私的付出，往往意味著巨大的犧牲。
例如，我成為外婆的照顧者，狗主人照顧他們的愛犬，父母對孩子的無私付出。
我的信念是一切都靠自己，但這並不代表，世界上沒有值得信任的人，或可建立的信任關係。
要知道人生充滿遺憾和收穫。
我們不應過於嚴苛地要求自己，達到社會或他人的標準。
無論是信任還是不信任他人，最重要的是先信任自己。
而建立雙方信任的第一步，是自己必須可靠、誠實、尊重隱私、維持界限，並兌現承諾。
對於被破壞的信任關係，如果是自己犯錯，則應認錯道歉，承擔責任，並耐心等待信任的修復。
金句
活著就是在尋找，信任這個世界的理由。
信任自己，是真正獨立的第一步。
當我們對這個世界失去信任時，也會質疑自己的存在意義。
真正的支持者，是那些在我們孤立無援時，伸出援手的人。
信任自己，才能在這個廣闊又狹隘的世界中獨立生存
每一次呼吸，都是對這個世界的存在的提醒，但真正回應我們的只有少數人。
